导读：入春转暖，干燥的天气、空气中粉尘含量增加导致鼻出血的患者就诊相对集中，尤其是鼻粘膜相对脆弱的婴幼儿。究其原因，有的是揉搓所致，有的是用手抠，由于空气干燥，导致鼻腔干燥，鼻粘膜相对脆弱，受外力刺激，如揉搓、抠等，会导致鼻黏膜的毛细血管破裂，而引起鼻出血。

导读：入春转暖，干燥的天气、空气中粉尘含量增加导致鼻出血的患者就诊相对集中，尤其是鼻粘膜相对脆弱的婴幼儿。究其原因，有的是揉搓所致，有的是用手抠，由于空气干燥，导致鼻腔干燥，鼻粘膜相对脆弱，受外力刺激，如揉搓、抠等，会导致鼻黏膜的毛细血管破裂，而引起鼻出血。

 

　　●流鼻血时不要仰起头

　　春天风大，空气干燥。每逢此时，很多人，尤其是儿童，容易遭遇流鼻血的情况，往往还一时半会儿难以抑制，每到这时候，很多人都会习惯性地仰起头来，其实，这种做法是错误的，仰头会使血液流到咽喉部，容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。

　　遇到流鼻血时，应该先坐下并且全身放松，头略向前倾，千万不要仰卧，也不能头向后仰或低头，口腔中有血液的话应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部或颈后部，同时用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟。指压的力度，应该以感到轻微疼痛为准，同时张口呼吸。将消毒棉或清洁的纸巾卷好塞进出血的鼻孔，注意不要塞得过深，10分钟后轻轻取出。

　　如果发现流鼻血的话千万不能紧张，因为紧张急躁时血压反而会上升，容易造成失血过多，引发并发症。

　　●补水是最好的预防办法

　　预防鼻出血的方法，是给鼻子补水。

　　首先要注意调节室内空气湿度，可在室内多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花，也可使用空气加湿器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸汽熏一熏;其次，就是合理调配日常饮食，春季饮食多以清淡为主，多吃一些富含维生素的食物，多喝温开水，既补充体内水分、又湿润鼻腔，使血管壁的弹性增强，就不容易破裂出血了。

　　另外，不要用手指挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜的血管。“有些人一到春季鼻腔就容易出血，可在鼻腔内适当涂抹红霉素软膏进行预防”，引起鼻出血的原因很多，比如患有高血压的病人鼻出血就预示着血压不稳定，往往是中风的一种征兆。特别是老年人，机体各组织器官在进行性衰退，血管壁也逐渐老化，容易产生破裂出血。秋季的老年人鼻出血，多数是动脉硬化、高血压等全身疾病的征兆之一。这种鼻出血，复发率高，危险性大，应积极防治。所以，如果经常流鼻血又难以止住的话，应去医院查明原因，进行治疗。

　　让孩子多喝水，多吃蔬菜和水果及富含营养且清淡、易吸收的食物，防止维生素C、B1、B2等的缺乏。鲜生地、鲜白茅根、鲜芦根各30克，水煎服，每日1剂。连服5天。也可把空心菜250克洗净，和糖捣烂，冲入沸水中饮用，起到清热凉血的功效;鼻腔内经常涂一些金霉素或红霉素眼药膏，以防止鼻部粘膜干燥，另外要戒除孩子挖鼻孔的不良习惯。