得了甲型H1N1流感怎么办？美国疾控中心给出了一些建议

　　一般情况下，人被确诊为感染甲型H1N1流感病毒后，最好的办法是送往医院接受隔离治疗。

但有时，受条件限制，一些病人可能无法住院。这个时候，应该如何在家中照顾病人呢？美国疾病预防和控制中心（CDC）5月2日在它的网站上给出了一些建议。

　　一、当人感染了甲型H1N1流感病毒后，他们在家里必须做到以下几点：

　　在专家的指导下，确定是否需要使用抗病毒药物。对一些有病史的人来说，使用抗病毒药物可能引发以前一些疾病的发作或者恶化。所以，如果病人患有心脏病、糖尿病、哮喘、肺气肿等疾病，或者处于怀孕期，不要乱用抗病毒药物。

　　确认患病后，需待在家中至少7天，直至热度退去。

　　确保充分的休息。

　　及时补充水分，病人可以饮用开水、肉汤、运动饮料，以确保身体不会脱水。

　　咳嗽或打喷嚏时，捂住嘴和鼻，因为甲型H1N1流感病毒会随着口水散播。

　　经常用肥皂和清水或者酒精棉清洁手，特别是在咳嗽和打喷嚏后。

　　避免与他人接触——不要上班或者上学。

　　密切注意身体变化情况。如果情况恶化，立即寻求专业帮助。

　　如何使用减轻感冒症状的药物？

　　通常来说，大部分甲型H1N1流感患者不需要使用抗病毒药物就能痊愈，但对一些症状较为严重的病人，抗病毒药物是必须的。

　　抗病毒药物可以舒缓感冒症状，但前提是必须有专家的药方。

　　1岁以上的人群可以在专家的指导下，使用抗病毒药物。

　　甲型H1N1流感病毒有可能引起病菌的感染，所以一些病人还需要使用抗菌药。如果出现患病时间较长或者病情有反复的情况，这就很可能意味着病人受到了病菌的感染。在这种情况下，最好接受专家的帮助。

　　注意：不要让儿童和青少年病人使用阿司匹林，因为这有可能引起“雷尔氏综合征”（一种可致命疾病，会影响多个器官，尤其是脑部和肝脏。该病与使用阿司匹林治疗病毒感染疾病有关）。

　　如果要帮助儿童和青少年病人舒缓甲型H1N1流感症状，比如发热和头疼，最好使用“退热净”或“布洛芬”。

　　如果没有专家指导，4岁以下的儿童不能使用非处方感冒药。

 

如果患者在家发生以下症状，必须立即前往医院：

　　呼吸困难或者胸痛

　　嘴唇出现紫色或者蓝色色斑

　　呕吐或者大小便失禁

　　出现脱水症状：比如直立时头晕、少尿；婴儿在啼哭时，没有眼泪或者缺少眼泪

　　痉挛

　　反应迟钝或者神志不清

　　如何减轻病毒在家中传播？

　　当在家中照顾患有甲型H1N1流感病人时，保护自己或者其他人的最好办法是：

　　避免与病人接触。
 

　　提醒病人在咳嗽和打喷嚏时，用手或者其他物品捂住嘴和鼻。然后提醒病人洗手。

　　家庭成员也应该经常洗手或者用酒精棉清洁手。

　　在专家的指导下，使用抗病毒药物，比如奥塞米韦或者扎那米韦，以增强自身抵御甲型H1N1流感病毒的能力。

　　将病人置于何处？

　　将病人隔离在单独的房间内。如果有条件，让病人单独使用卫生间。同时，要确保随时关上病人房间的门。

　　除非要去医院接受进一步治疗，病人最好待在家中。尤其要注意的是，当病人发烧时，病毒的传染性是最强的。因此要保证病人隔离7天，儿童的隔离时间要再长一些。

　　如果病人必须外出（比如外出就医），必须确保他们戴上口罩。

　　病人的卫生间要做到每天消毒。

 

如何保护家中其他成员？

　　不要让病人接触除看护者以外的人。

　　照顾病人只需要一个成年人就够了。

　　不要让孕妇照顾病人，因为她们的抵抗力在怀孕期间相对较弱。
 

　　提醒家中所有成员勤洗手。看护者本人在接触病人或者进出病人房间后，一定要洗手。洗手后，最好使用纸巾擦手，然后丢弃。

　　确保每个房间定期通风，特别是起居室、厨房和卫生间。

　　如何保护看护者不受病毒感染？

　　尽量避免和病人面对面。

　　如果病人是儿童，而且看护者必须抱着他们时，要确保他们的下巴搁在看护者的肩部，这样就能避免他们的咳嗽让看护者受感染。

　　接触病人或者他们使用过的纸巾、衣物后，要马上洗手。

　　由于看护者经常和病人接触，所以他们被病毒感染的可能性较高。而甲型H1N1流感的潜伏期为7天，所以看护者在外出时也必须戴口罩，以避免自己将病毒传染给其他人。

　　随时注意自己和其他人的感冒症状，如果有感冒症状出现，应立即联系有关医院或者专家接受指导。

　　使用口罩或者防毒面具

　　与病人保持至少2米的距离，如果看护者不得不接触病人（比如要抱患病的孩子），尽量缩短时间，并使用口罩或者N95型防毒面具。

　　N95型防毒面具可以有效过滤病毒，使用效果强于口罩。但它比较重，时间一长，使用者会感到不适。另外，它的透气性不如口罩。

　　药房或者五金工具店可以购买口罩或者N95型防毒面具。

　　使用口罩或者N95型防毒面具后，必须把它们放置在单独的区域，不要与其他物品接触。

　　尽量不要重复使用一次性口罩或者防毒面具。如果必须使用，请务必确保它们使用后及时清洗。

　　脱下口罩或者防毒面具后，立即洗手。

 

如何清洁家具、衣物以及处理废弃物？

　　及时丢弃病人使用过的纸巾或者其他垃圾，并及时洗手。

　　仔细阅读家庭用消毒液的使用说明，在说明的指导下清洁家具、卫生间以及儿童玩具。

　　病人使用过的桌布、餐具要及时清洁，尤其要注意的是，不要让其他人使用。

　　可以使用肥皂或者洗衣粉清洁病人使用过的桌布（或者床单和毛巾）。在清洗前，应避免身体大面积接触这些物品。

　　接触病人衣物后，立即洗手。

　　病人使用的餐具可以用机器清洗，也可以手洗。