甲型H1N1流感病毒在人与人之间传播的主要途径是通过讲话、打喷嚏或咳嗽时呼吸道产生的飞沫。任何人与有流感症状（发烧、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、打寒战、肌肉疼痛等）的人密切接触（大约一米之内），即有可能暴露于潜在的感染性呼吸道飞沫前。有研究报告表明，在相对密闭的空间中使用口罩可减少流感的传播。但是，在露天环境中，戴口罩能否有效地减少流感的传播，尚未得到确证。实际上，口罩使用不正确，不但不能减少传播，反倒会增加传播风险。

正确使用口罩的方法是：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；在使用时，避免触摸口罩——在触摸用过的口罩后，例如为取下或清洗口罩，用肥皂和水或使用酒精洁手液洗手；在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁和干燥的口罩；不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处置。 

有些市民使用的自制口罩，例如棉布面罩、头巾、面膜纸、遮挡鼻子和嘴的布条，不能替代标准的医用口罩。如果使用此类口罩，只应一次性使用，或在每次使用后彻底清洗，在护理病人后应立即除下，摘除口罩后应立即洗手。

预防甲型H1N1流感，个人要做到“三勤”、“三讲”和“三早”。三勤：勤通风、勤洗手、勤锻炼；三讲：讲科学(做到科学预防，避免滥用药物)、讲卫生(加强个人卫生、吃熟食、喝开水)、讲文明(不凑热闹、咳嗽打喷嚏用纸巾遮掩口鼻、不随地吐痰)；三早：早发现、早报告、早治疗。这是比戴口罩更为有效地防病措施。